Tipps Allgemein :
Suche dir einen guten, erfahrenen Anbieter heraus.
Ich empfehle Soy Tours.
Vermeide es "Vom-Strand-zur-Bergspitze" zu hüpfen, sondern
...
gewöhne dich an Höhe und verbringe vorher ein paar Tage in Antigua (~1.500m)
das Besteigen ist für Jedermann, aber ich würde eine
Grundfitness auf jeden Fall empfehlen.
Übe dich doch zuvor am
Volcàn Pacaya. (1,5h Aufstieg) Das stellst du dir dann noch etwas steiler, höher und zeitlich x3 vor, dann weißt du ungefähr wie es wird.
Tipps Ausrüstung :
gute
Wanderschuhe, machen sich besondes beim Abstieg bezahlt
5-6 l Wasser (empfohlen werden 4,
5l haben bei mir
gerade so gereicht)
Energiekicks mitnehmen (Nüsse, Bananen, Energieriegel)
und auch an Schmerz- und Reise
tabletten denken
Klamotten :
Zwiebelprinzip: anfangs heiß, oben sehr kalt!
Stirn- oder Taschenlampe. (Konnte ich mir glücklicherweise leihen.)
Kamera. (haltet es leicht!)
sonst Rucksack so leicht wie irgend möglich halten!